健身工廠 「女力召集」3.4月 等你報到

【記者莊全成/台北報導】你有多久沒對自己好一點？善待自己肩頸，幸福才會來，平日上班久坐，辦公長期姿勢錯誤，不乏出現肩頸不適，譬如頸因性頭痛、斜方肌緊繃，肩膀又歪又卡？體態撐不起服飾，整體鬆鬆垮垮？

為舒緩現代上班族緊繃之精神狀況與逐漸走樣身材，健身工廠與異業結合團體課程，以精油搭配瑜珈、營養課搭配槓鈴，還可以集點活動兌換到市價一千二的臀推墊，讓學員們一邊學習專業課程一邊賣力流汗。

自3月12日始，為期兩個月，在健身工廠全台58間廠館中，特別選出12間廠館(圖左一，健美網紅Grace)

自3月12日始，為期兩個月，在健身工廠全台58間廠館中，特別選出12間廠館，舉辦20分鐘主題課程加上40分鐘團體運動，三月份是精油x瑜珈，健身工廠與MIT台灣製造天然香氛廠商粹淬結盟，專為上班族量身訂做，男女皆可報名，舊會員帶新朋友可以1+1免費參加，每堂下課後同學們均可獲得卸妍精萃，免費營養師一對一分析資格，並有機會抽中防彈生酮飲和精油滾珠瓶，好康報名一推出，三月份報名人數已經逼近300人。

女力召集在健身工廠信義廠，請到私人教練健身網紅張張現身指導《記者莊全成/翻攝》

WomanPower女力召集在健身工廠信義廠，邀請到私人教練健身網紅張張，張張覺得60分鐘的精油加上瑜珈伸展，肩頸獲得舒緩放鬆，瑜珈又可以流汗代謝身體內廢物，整個人彷彿充飽電一般，更有活力為下一周的工作蓄電滿滿，健身工廠健身網紅Cherry、Aimee和Grace也認為瑜珈可以使肌肉緊實，人就年輕有活力，加入精油加乘效果，緊實體態搭配良好氣色，讓女力動起來。

健身工廠 「女力召集」3.4月 等你報到《記者莊全成/翻攝》

四月份則是營養師課程加高強度有氧課，聘請張宜婷營養師，教導同學們如何吃、如何健康，20分鐘營養學課程，針對許多追求體態健美的男女，對飲食有迷思，認為必須少吃多運動，才能控制體重，但是往往事倍功半還是胖，營養師著重在外食族應該如何挑選三餐為出發點，教導輕鬆瘦身不挨餓，另外有氧團課40分鐘，高強度有氧槓鈴，可以迅速塑身讓線條強化的大補丸，為男女同學們在健身領域成效顯著。

只有行動，才有機會改變，在生活中，一定有男孩兒、女孩兒在意、卻總是被忽視的事，發起一場小小革命，相信自己，你注定要做一件只有你能做的事！加入健身工廠，成為邁向男神、女神起手式。