【記者黃翎娟／專題報導】現代人壓力大，許多人都有難以入睡或是睡眠品質不佳的問題。有別於以往以學術為主的醫學團體，「亞太呼吸睡眠整合協會」由產學界共同成立，強化醫界與其他產業的連結與整合，齊心協力推廣優化呼吸睡眠，一同為國民睡眠品質而努力。
多種因素干擾睡眠 全國安眠藥使用人口超過400萬
亞太呼吸睡眠整合協會理事長何豐名表示，呼吸對於人類而言，是最簡單平常的生活行為，但是因為環境、疾病等原因，造成許多人的睡眠障礙問題，同時也對人體健康造成影響。在諸多種睡眠障礙中，最常見的問題即是失眠，而呼吸中止症候群、心臟病、慢性肺病等疾病，還有心理、精神和社會經濟等因素，都與失眠有影響。
根據衛福部健保署統計，全國使用鎮靜安眠藥人口超過400萬人，將近每5個人就有1人有用藥的情況，曾有跨國研究顯示台灣用藥更高居亞洲之冠。有鑑於該類藥品具有成癮性，使用不當容易造成濫用及社會的危害。食藥署強力呼籲，民眾若有睡眠障礙情形，應找專科醫師看病，並依醫師指示服用藥品，切勿隨意增加劑量，產生成癮問題。
積極宣導優質呼吸睡眠整合 減少健保資源浪費
「亞太呼吸睡眠整合協會」積極宣導優質的呼吸睡眠整合，也同時致力於儀器開發、AI系統的建立、居家安全監控與照護等，盼能為落實全民健康安全照護盡一份心力，降低國人對於安眠藥的依賴性與使用率，同時也達到減少健保資源浪費的效果，協助提升民眾睡眠品質，越睡越健康。
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41954/
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