農試所推廣刺苦瓜。(記者林重鎣攝)

好山、好水、好機能食材 機能食材踩線活動Part3:從台東出發

【特派記者凃珮雅/台中報導】 農業試驗所為推廣臺灣在地機能性食材,挑選台東「木虌果」、「洛神葵」作為主軸,於4日到5日(星期五、六)在臺東縣鹿野鄉及臺東市辦理「日出東邊早,食材機能好」機能食材踩線活動。結合在地深度體驗,邀請種植機能性食材的小農共同參與,再透過主廚的創意料理及展覽、戲劇演出,豐富的活動,帶大家全面性的認識臺東好農產。

木虌果和洛神葵都是臺東當地的特產。無獨有偶的,這兩種作物剛好都富含對視力保健有益的營養成分,很推薦3C族食用喔。

木虌果在歐美等地被譽為「天堂來的果實」,因此又叫作「天堂果」,深受國際保健市場青睞。許多臺灣民眾對木虌果不熟悉,但其實木虌果可是道道地地的臺灣原生種。木虌果俗名又叫「刺苦瓜」,是苦瓜的近親,種子曬乾後可作為傳統中藥「木虌子」。

木虌果看似果肉的部分其實是它的假種皮,橘紅色的假種皮除了富含多種維生素和菸鹼酸外,尤其特別的是含有高量的茄紅素及β-胡蘿蔔素。根據美國農業部的研究,其假種皮茄紅素含量是番茄的70倍,β-胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的15倍,都是對視力保健很好的營養成分。

「洛神葵」的名稱自英文Roselle音譯而來,全臺都有零星種植,但90%以上產量來自臺東。洛神葵生命力強韌,無論在肥沃或乾燥的土地上都可以種植,最廣泛被使用的是花萼,不論新鮮吃、乾燥或做成蜜餞、泡茶,都相當可口。

洛神葵的花萼中含有豐富的花青素,花青素除了抗氧化力強之外,還可以增加視紫質的合成,有益於改善黑暗中之視力。

農試所為推廣機能性食材,設計機能性食材農食踩線行程,繼臺中的「生活不憂鬱,讓菇菇療癒你」,苗栗的「甘願與子,共度餘生」踩線活動之後,最後一站來到臺東,辦理「日出東邊早,食材機能好」踩線活動。

該踩線行程第一天(4日)造訪鹿野,參與者透過手採洛神花並親手製作果凍,實際體驗從產地到餐桌的概念。晚餐進一步讓大家用12種機能性食材DIY製作晚餐,體驗睽違已久的農村小日子。

第二天5日來到臺東市,造訪木虌果果園,體驗採摘木虌果之樂趣,再由果農現場介紹木虌果的處理方式,並做成木虌果冰沙享用。

午後來到臺東糖廠對面的友信創新實驗室舉辦「食材解籤活動」,邀請現場民眾抽一首「食材籤詩」,分享近日運勢及機能食材內容,更邀請臺東當地的小農品牌:饗嚮臺東、紅藜先生、源點驛站、自然主義農園、七里坡養生餐廳、布拉谷社會企業社等共同參與,帶來在地機能作物「木虌果、洛神葵、臺灣藜、小米、薑黃、苦茶油」,讓現場民眾可以選購。

活動現場還邀請生態廚師「尋味獵人Lisa」,透過在地食材,變化食譜料理與民眾分享,並搭配在地居民的料理劇場演出,以及食材角色插畫展,結合「生產、生活與生態」,讓大家一次認識到臺東的各種機能好食材。「日出東邊早,食材機能好」,想體驗臺東,品嚐機能食材絕對是個好主意!游勝鈞;游胜钧;指動傳播科技;指动传播科技;指傳媒;指传媒;華民通訊社;华民通讯社;民生新聞網;民生新闻网