軍備局第205廠心輔講座都靜嫻分享正能量

【記者莊全成/高雄報導】軍備局第205廠辦理108年「心理健康宣導」心輔講座，邀請樹德科技大學性教育推廣中心副執行長都靜嫻老師，以『享受正向力』為主題實施專題講座，各級幹部及輔導員共同參與，培養積極樂活、正向思考等態度，提升單位官兵、同仁正向能量，創造優質工作環境。

都靜嫻老師專長兩性關係、人際與職場溝通及演說訓練，專家一登場果然不一樣，都老師先自我介紹，自嘲自己外號「皮太后」，首先用互動式情境「我來祝福」破冰，接著「只說正面的話」進行改句練習，透過口說好話、相互問候拉進彼此距離及關係連結，參與的同仁都表示充滿正能量，很開心；會中還進行「拇指擂台」紅白對抗，透過小活動方式，激發團結、合作共識，為團隊爭取最大利益，展現正向積極，達到寓教於樂之效果。

靜思語：「口說好話，如口吐蓮花；口說壞話，如口吐毒蛇」。都老師舉例說明「說話的藝術」，除了口說好話，有時說話的順序也很更要，還提醒與會同仁時間管理-善用零碎時間，做一些正面、有成就的事，平衡一成不變的上班生活，如訪親友、種植花草、運動…，都很好喔!

都老師以達賴喇嘛名言：「平靜的生活不是來自智慧，而是來自溫柔的心」結語，參與講座的同仁深深感受都老師自然流露親和力，紛紛舉手分享感言，現場一片歡樂，大合照時更是展現積極樂觀的活力。

政戰主任李之坤上校表示，邁入第4 季正值廠方生產高峰之際，感謝大家為廠辛勞付出，各位都是基層幹部或資深同仁，戮力本務之餘更要注意身心健康，唯有如此才能創造家庭及事業雙贏，有句話說「我喜歡跟你在一起，因為你有正能量」，請將今日正能量分享身邊的人，創造快樂、健康之工作生活氛圍，進而增進單位整體的工作熱情和動力。