世衛：2020年失能主因竟是「它」　如何檢測看這裡

【特派記者巫月樺／專題報導】現代人工作生活壓力大，常因挫折及情緒而調節不當。根據世界衛生組織(WHO)研究發現，2020年造成失能的第一名竟是「憂鬱症」！亞東紀念醫院精神科主任潘怡如醫師指出，WHO統計全球有3億人口處在憂鬱當中，跟過去10年相比，上升快要20%，可能是地區之間、世代之間的壓力及資源分配不均造成，應該治療的每十人中卻只有一人被治療，且多數人不知「憂鬱症」會引起失能。
女性罹患機率高於男性　勿用異樣眼光看待
潘怡如醫師說明WHO資料更顯示，女性每4個人當中就有一人，有可能會得到憂鬱症，而男性則是6個人之中就有一人會罹患，女性比例高於男性。可能你我身邊的人，或是自已本身，都有可能會產生憂鬱症，並非稀奇少見，因此，社會大眾也無須用異樣眼光看待。
憂鬱症九種判斷標準　當心超過五項持續二周
根據美國精神醫學會頒行的第五版精神疾病診斷手冊 (DSM-V) 中提到，憂鬱症有九種判斷標準：
1、情緒低落，長時間處於低落的情緒，無法快樂起來。
2、對事物失去興趣跟喜好，提不起興趣去做自己喜歡的事情。
3、體重下降或上升。
4、嗜睡或失眠：出現精神性的睡眠障礙。
5、動作、思考變得遲緩。
6、容易疲倦或失去活力。
7、無價值感或強烈罪惡感。
8、注意力不集中或猶豫不決。
9、經常出現負面想法，甚至想要輕生。
上述症狀中，第一項或第二項必須至少有一項成立，再加上其餘項目成立的總數超過五，且持續時間超過二周，就幾乎可以被確診為重度憂鬱症發作。
即早接受治療　避免憂鬱情況影響生活
根據2010年台灣統計使用健保就醫，並且診斷有憂鬱症，也是用抗憂鬱的患者大約有45萬人，其中有1/3診斷是較嚴重憂鬱，2/3為輕度憂鬱。但潘怡如強調，光是有憂鬱症傾向而未就醫的民眾，甚至患者中斷用藥的情形都相當高。
潘怡如建議，若發現自身有類似症狀，可先至醫院尋求協助，進一步判斷是否為憂鬱症，並即早接受治療避免情況加劇惡化，影響家庭生活及工作。