【特派記者邱瓊如／專題報導】超高齡化社會來臨，健康老化是每個人最重要的功課，不同以往傳統的養兒防老的觀念，不少人即早規劃養老計劃，各大企業積極進攻銀髮住宅商機，就連國內金融業也在板橋打造全新出租式樂齡宅；不只設置健身俱樂部，滿足各種年齡層的健身課程，加上醫療診所大樓及旅館大樓三大區塊，軟硬體服務完備，可滿足食、衣、住、行、育、樂、醫等七大生活需求，打造涵蓋0-100歲生命周期的全齡化生活圈。
高檔健身俱樂部進駐 引進多項流行運動設施
為推廣全民運動，業者興建的樂齡宅專屬健身俱樂部亮相曝光，總共三層樓，一進大廳的蹦極教室，利用自身活動度與彈力吊索交互作用，可避免在運動過程中對關節造成損傷；二樓則是健身房團體教室，擁有格鬥區、TRX教室以及各式健身器材，將提供一對一教練指導；採全面落地窗透光設計，更顯優雅環境；三樓則是室內游泳池、水療池、岩盤浴等設備，其中水中腳踏車也是一大特色。
新光醫院行政副院長洪子仁表示，水中腳踏車在歐美風行多年，運動方式是將固定腳踏車半淹沒於水中供練習者踩踏，利用水的散熱性、流動性及阻力，對腿部和臀部脂肪的燃燒有更好的效果，不但加速血液循環並燃燒脂肪，藉由水中浮力同時還能減輕關節負擔。
摩天大樓登高大賽 為全齡健康而跑即將登場
此外，呼應全齡健康議題全新規劃的樂齡宅，除了引進高檔月子中心、養生餐廳，動態的健身活動之外，也推出多樣化的休閒活動，像是瑜珈教室、陶藝教室以及茶道教室，更引進美容美甲、護膚桑拿等等服務，針對不同年齡層，期盼營造出全方位健康生活圈，隨時為住戶管理健康，滿足國人退休後高品質的生活需求。
以健康生活做為訴求，邁入第39屆的摩天大樓登高大賽，今年活動主題「為全齡健康而跑」將於1月4號登場，本次報名費如同往年捐作公益之外，配合樂齡宅即將開幕啟用，報名參加即享有多項課程體驗券，提供熱愛運動的登高之友，更豐富有趣的健身活動，期望透過登高大賽，鼓勵全民養成健康運動習慣，一步一步跑出健康人生。
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/44537/
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