曾任內政部長的高苑工商籃球隊領隊余政憲,今天現身台北體育館,卻有很多老朋友幾乎不認識他了,因為余政憲過去4個月努力減肥,已經在上個月順利丟掉10公斤的肥肉,現在體重保持在86公斤左右,余政憲說,還要繼續努力降體重,不過,85公斤已經達到預期目標,很滿意現在的體態。
余政憲是高雄縣的老縣長,過去20年一直戮力公務,所以體重直線上升,最重時期幾乎達到100公斤的危險邊緣,所以從今年六月起,開始健康減重計畫,一方面減少晚間飲食,減量減餐,再則是堅持規律運動,每天跑步一個半小時,基本上是在家裡的跑步機上運動,所以沒有藉口不運動,果然在最近一個多月達到削肉10公斤目標,很多人都不太認識身材精實的余政憲了。