【記者莊全成/高雄報導】根據高齡人口統計，預估2031年，台灣每2.7位青壯年就要扶養一名老人，相比現今4.5位，青壯年負擔將愈趨沉重，走過台灣經濟蓬勃起飛之壯世代正迎來退休潮，比起被照顧，退休後運動保持健康是人生重要方程式。
《隨著高齡化增加，退休後運動保持健康才是人生重要方程式/記者莊全成攝 》
「將手靠在椅背處，讓身體慢慢旋轉，讓兩側肌肉拉緊、停留」，借助椅子伸展肩頸腰，鍛鍊肌耐力，健身工廠推出「銀光派對」，商請瑜珈老師陳冬蓮，為樂齡朋友們量身訂做運動課程，「做瑜珈對熟齡者而言在於放鬆筋骨，進而對呼吸、伸展都有很大的幫助。」已邁入古稀之年的陳冬蓮表示，瑜珈之深層肌肉訓練，對銀髮族受益良多，「步入熟齡後明顯感受到身體各種機能衰退，年輕時為了打拼事業透支的體力與犧牲掉的健康，現在嘗到苦果。」第一次體驗健身工廠瑜珈課的張翠蘭，感覺通體舒暢，退休後得更積極地養護或重建體力與肌耐力，否則將會付出更慘痛代價。
《隨著高齡化增加，退休後運動保持健康才是人生重要方程式/記者莊全成攝 》
「銀光派對」第二站來到台中福科廠，與地主合建並全新打造2層樓獨棟，占地930坪並附設廣大停車場，尤其福科廠所在位置，承接中科商圈與逢甲商圈，大型餐館、國際連鎖服飾陸續進駐，現今加入健身工廠生力軍，更完善了複合式商圈，讓生活機能更強大。
《隨著高齡化增加，退休後運動保持健康才是人生重要方程式/記者莊全成攝 》
台灣超高齡社會即將來臨，給予長輩新舞台，再造下半人生，打造銀光運動習慣，不將退休後的生活交給外人打理，不麻煩兒孫是樂齡族共同體貼，綻放銀光價值，根據需求規劃樂齡運動，健身工廠責無旁貸。