【特派記者陳世宗／台中報導】不到50歲的年紀便中風、罹患糖尿病。大甲李綜合醫院最近有兩名患者，平時缺乏運動、體重過重，其中一人三酸甘油酯飆破正常值2.5倍，發生輕微腦中風；另一人日前才到衛生所做過成人健檢，當時檢查報告有異常卻沒多加理會，再到醫院檢查後，血糖值飆破正常值近2倍，經醫師告知才驚覺罹患糖尿病。復健科醫師陳威志表示，病患得知自己健康報告後，若能提早預防就醫，改善飲食習慣，就能避免代謝症候群等慢性病的發生。
陳威志指出，兩名患者在罹病、中風之前，皆有在其他院所做過健康檢查，其中一名40多歲的熟女，第一次體檢報告出來後，血糖異常呈現紅字，超過標準值很多卻不自知，長時間高血糖感到疲勞，也沒人告訴她身體已經出現病症，沒有控制飲食，也沒有用藥治療，後來再到李綜合醫院體檢，空腹血糖值飆高到199 mg/dl，遠遠超過正常值上限100 mg/dl，經由他告知後，才驚覺罹患糖尿病。
還有一名40多歲的男子，在一般公司擔任上班族，平時不喜歡運動，體重飆破90公斤，腰圍超標，因為身體不舒服緊急到醫院就診，檢查後有輕微中風，抽血檢查驚見，三酸甘油酯數值達341mg/dl，是40至149 mg/dl理想範圍的2倍多，而且好的高密度膽固醇只有39 mg/dl，低於正常的40 mg/dl，推測因此輕微中風，導致身體右半邊麻痺，必須吃藥、同時進行復健治療。
一名40多歲男子腰圍超標、三酸甘油酯數值飆高，結果發生中風。(李綜合醫院提供)
「如果病患重視自己的體檢報告，也懂得異常數值的意義，就能提早預防避免生病。」陳威志強調，該兩名40多歲的病患在罹病前皆有體檢，也發現異常，不過卻忽略「體檢紅字」背後代表的意義，更沒有繼續積極追蹤治療，才讓病情逐漸惡化。
陳威志說，不少公司、工廠依勞動部的規定，每年皆會替員工安排體檢，他每個月平均也到工廠進行10多場的衛教及健康宣導，除告訴大家要懂得體檢項目背後的數值意義外，更特別告訴工廠員工「代謝症候群」判定標準為腹部肥胖(腰圍高於男生90公分/女生80公分)、血壓偏高(高於130/85 mmHg)、空腹血糖偏高(大於100 mg/dl)、空腹三酸甘油酯偏高(大於150 mg/dl)、高密度脂蛋白膽固醇偏低(男生低於40 /女生50 mg/dl/，只要上述五項指標中符合三項就是｢代謝症候群｣。
陳威志說，依照衛生福利部的公告指出，代謝症候群如果不及早檢查治療，得到糖尿病的風險會比一般人增加6倍、高血壓多4倍、高血脂多3倍、心臟病也會多2倍。建議從控制飲食、增加運動改善，「很多病不見得只是靠吃藥，一定要有健康的飲食觀念。」平時要從飲食習慣改變，注意自己的腰圍與體重，就能提早避免疾病發生。
陳威志強調，不是只有肥胖的人才會有膽固醇過高的問題，即使是年輕人也會中風、罹患心血管疾病，健康檢查時記得多留意自己的膽固醇數值，低密度脂膽固醇過量時會導致動脈硬化，平時也要減少精緻澱粉的攝取量，要積極改善飲食習慣，同時搭配運動，才能擁有健康的身體。